Votre corps. Votre rythme. Votre coach.

Bienvenue. Ici, pas de recettes toutes faites, juste une envie sincère de vous accompagner là où vous en êtes — avec bienveillance, engagement, et une vraie passion pour le corps humain.

Patryk

En forme, à votre manière.

Je suis Patryk, coach sportif depuis 8 ans, et mon métier, c’est de vous aider à retrouver confiance, énergie et équilibre, à votre rythme. Ensemble, on construit un chemin qui vous ressemble — à domicile, en visio ou au grand air.

Commencez l'entrainement

"Ce qui m’anime, c’est de voir quelqu’un reprendre goût à bouger, à se sentir mieux dans son corps… et dans sa vie. Chaque parcours est unique, et c’est ce qui rend ce métier si humain." - Coach Patryk

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  • Approche holistique du bien-être

    Intégrant posturologie, neurologie fonctionnelle et kinésiologie, je vous accompagne vers un équilibre global, en travaillant sur le corps et l'esprit pour une transformation durable.

    Discutons de vos objectifs 

  • Coaching hybride et flexible

    À domicile, en visio ou en extérieur : je m’adapte à votre rythme et vos contraintes pour que vous restiez régulier, motivé, et en confiance.

    Réservez votre première séance 

  • Programmes personnalisés et connectés

    Un suivi précis, ajusté à vos progrès, avec des outils simples à utiliser. Vous n’êtes jamais seul(e) : je suis là à chaque étape.

    Prenons rendez-vous ensemble 

Retrouver le plaisir de bouger

Chaque séance est pensée pour vous reconnecter à votre corps dans un cadre agréable, en plein air ou chez vous. On avance à votre rythme, avec douceur, pour que le sport devienne un moment de bien-être et de plaisir au quotidien.

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Renforcer votre corps jour après jour

L’objectif est de vous aider à gagner en force, en endurance et en confiance, avec des exercices adaptés à votre niveau. Vous apprendrez à mieux écouter votre corps, à progresser en toute sécurité, pour vous sentir plus solide et dynamique dans la vie de tous les jours.

Prendre rendez-vous

Trouver un équilibre durable entre corps et esprit

Le coaching vise aussi à vous apporter un mieux-être global, en libérant les tensions et en renforçant votre énergie intérieure.

Essayer en plein air